Клуб активного образа жизни открыл свои двери!
24 сентября в СЗ «Сибиряк» состоялось открытие Клуба активного образа жизни в рамках проекта «Досуг и Ваше здоровье 2.0».
Координатор проекта Анна Станиславовна Дорохова и главный тренер по АФК Виктор Игоревич Дрогушев вместе с участниками дали старт работе клуба.
Анна Станиславовна рассказала о программе проекта и расписании занятий, а Виктор Игоревич сразу перешёл к практике. Провёл экскурсию по залу, показал новое оборудование и наглядно продемонстрировал, как с ним работать во время тренировок.
В арсенале клуба появились тренировочные мини-барьеры, медболы разной тяжести и снегоступы. Тренер показал технику выполнения упражнений, рассказал, для чего нужен каждый вид инвентаря и как правильно его использовать. Отдельно остановились на правилах безопасности, чтобы занятия были не только интересными, но и комфортными для каждого.
Свои новинки появились и среди настольных спортивных игр: «Галактика», «Шар-туннель», «Обратный бильярд» и «Зигзаг». Анна Станиславовна представила участникам игры и объяснила правила.
Долго на теории не задерживались — сразу перешли к первому занятию. Зарядка, разминка, упражнения с медболом и первые игровые задания помогли почувствовать, каким будет новый формат встреч.
Так началась работа Клуба активного образа жизни. Здесь будут тренироваться, играть, осваивать новое и, конечно, больше двигаться.
Проект «Досуг и Ваше здоровье 2.0» реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.
#Фондпрезидентскихгрантов
#НРООВОИ
#Нефтеюганскийрайон
#ХМАОЮГРА
Источник: Сообщество ВОИ
Фотографии
