Мы привыкли видеть итог соревнований: секунды на табло, золото на шее, гимн страны. Но что происходит за кулисами этой победы? Что творится в голове у атлета, когда на кону стоят годы тренировок, а до старта остается 10 минут?
В адаптивном спорте цена одного старта может быть очень высока, особенно, когда на кону медали Паралимпийских игр.
Кто готовит психику атлета?
В новом выпуске программы «Здесь и сейчас» психолог Центра адаптивного спорта Югры Елена Долгова.
Специалист рассказала, как в Югре готовят атлетов, которые на равных бьются с сильнейшими спортсменами страны и мира.
Какие методы психологической работы проходят новички в адаптивном спорте.
И главное — какие техники контроля эмоций от спортивных психологов может использовать каждый из нас в обычной жизни, когда нужно «выступить на своем старте»?
Елена Долгова — о людях, которые меняют представление о возможностях.
Ссылка на эфир:
https://rutube.ru/video/9255e5e11af609b0eaf62a2e86a70e6e/?r=wm
Источник: Центр гражданских инициатив Югры